Cursos online gratuitos para mayores
Nunca ha habido tantas oportunidades para seguir aprendiendo después de la jubilación como ahora. Universidades, ministerios y plataformas educativas ponen a su…
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Su casa está pagada. ¿Y si le devolviera algo cada mes?
Usted terminó de pagar su casa hace tiempo. Es suya, sin deudas. Pero llega fin de mes y la pensión se queda…
Las revisiones de otoño que no conviene ir dejando
En verano, las revisiones médicas suelen quedarse esperando. Que si el calor, que si las vacaciones, que si los nietos en casa. Y esa analítica que le pidieron en junio sigue ahí, en el cajón, sin hacer. Con la vuelta a la rutina de septiembre llega un buen momento para retomarlas. No hablamos de pruebas complicadas ni caras. Son cuatro o cinco cosas sencillas que se miran en el centro de salud de siempre, con su médico y su enfermera de referencia. Nada de grandes hospitales ni citas imposibles. Le contamos las más habituales a partir de los 65 años y con quién se pide cada una. Eso sí, recuerde una cosa desde el principio: es su médico quien decide qué le corresponde a usted. Cada persona es distinta,…
Una casa, dos pensiones: la fórmula que gana adeptos
Hay una cuenta que muchas personas conocen bien. La del recibo de la luz. La del gas en invierno. La de la…
Para no caerse, la clave no es ir despacio: es la fuerza
Se levanta del sillón y, sin querer, apoya las dos manos para impulsarse. Le cuesta un poco más que antes. No es cosa de la edad sin remedio. Es cosa de fuerza. Y la fuerza, buenas noticias, se recupera. Muchas personas creen que la mejor forma de no caerse es moverse despacio y con cuidado. Andar pegado a la…
En la pista de baile, nadie piensa que hace gimnasia
Suena un pasodoble. Usted da el primer paso, luego el segundo, y sin darse cuenta lleva veinte minutos moviéndose. No ha ido al gimnasio. No ha contado repeticiones. Ha bailado. Y, sin embargo, ha trabajado las piernas, el equilibrio y hasta la memoria. Ese…